SURABAYA- Ada berbagai cara untuk mengembalikan mood. Salah satunya, makan sajian manis.

Ariestya Widyawati ketika bad mood mengaku  sering menghabiskan waktu dengan mengemil makanan manis. “ aku nggak suka caker sih. Berat, aku bisanya ngemil kue kacang. Pokoknya makanan sekali lahap.” Ceritanya, lantas meringis

Dengan kebiasaan makan makanan manis itu, Aries menebusnya dengan jogging setiap pagi. Perempuan yang juga aktif nge-gym tersebut mengungkapkan bahwa semuanya berdampak sebab akibat. “ bad mood  bikin ngemil makin banyak. Biar nggak makin gemuk aku jogging. Nah, jadinya segar kembali. Kebiasaan itu muter gitu aja “ ujarnya.

Selain itu untuk makanan yang manis, bila tidak menemukan makanan berbahan low fal, dia memilih bikin sendiri dirumah.” Bahannyakan lebih sehat dan bisa menjadi bekal ke kantor tegasnya. “

Mengkonsumsi makanan manis ketika bad mood dianut Michelle Liman. Dia mengaku suka makan manis seperti kue lapis. “ ikut lumer dengan roti lapis itu “ tutur Michelle (cik/c20/nda)

UC Lib- collect

Sumber: Jawa pos, 5 November 2015