SURABAYA- Mempunyai tubuh langsing nan seksi merupakan dambaan setiap perempuan. Begitu juga dara cantik berkelahiran Balikpapan Yosefline Nandy Letyana. Apa lagi, profesinya sebagai assistand marketing communication manager JW Marriott Hotel Surabaya mengharuskannya tampil cantik dan menarik tiap bertemu klien.

Karena itu, perempuan 26 tahun tersebut sangat memperhatikan pola makannya. Makanan berminyak dan berlemak sangat di hindari ketika menjadi Duta Wisata Kalimantan timur 2015-2016. Namun yang sulit di lepaskan adalah nyemil makanan manis. Terutama coklat. ‘‘Gimana, lihat cokelat apa snack yang manis-manis udah gak tahan,’’ kata alumnus Universitas Atma Jaya Yogyakarta itu.

Namun kini dia sudah menemukan cara ampuh untuk mengganti camilan manis kesukaannya tersebut. Yakni mengudang pudding buah. Makanan ringan olahan dari Jelly, buah-buahan, dan susu murni itu menjadi wajib ada tiap pagi atau saat menonton televise. ” kadang beli banyak terus di masukkan ke kulkas. kadang kalau libur panjang ya bikin sendiri,” ucapnya

Menurut Jojo-sapaan Yosefline Nandy Lestyana-, pudding memberikan manfaat yang positif bagi tubuhnya. Misalnya, memperlancar pencernaan, menambah vitamin dan mineral, serta membantu program dietnya. Ditambah serat dari buah-buahan membuatnya yakin bahwa program dietnya bakal semakin lancar.” Bikin kenyang, jadi kadang makan pudding dan roti saja sehari sudah cukup “ ungkapnya.

Hanya, sejak pindah ke Surabaya tiga bulan yang lalu, dia masih belum menemukan toko pudding yang tepat seperti langganannya di Balikpapan. Jojo terpaksa membuatnya sendiri agar program dietnya terus berjalan “ pertama datang yang saya cari adalah toko buah supaya bisa bikin pudding “ katanya, lantas tertawa.

Agar bentuk badanya tetap oke, dia tetap rutin beroloah raga meski hanya lari-lari kecil di tempatnya, tinggal di daerah Manyar. Menurut dia olahraga sangat penting sebagai penyeimbang konsumsi makanan yang sudah sehat “ biar maksimal dietnya” ungkapnya. (rid/ c15/ any)

Sumber: JAWA POS, SELASA 1 MARET TAHUN 2016