![\"\"](\"https:\/\/dieng.blob.core.windows.net\/library\/2018\/02\/Mengelola-Stress-Dengan-Baik.Kompas-Klasika.24-Februari-2018.Hal_.33-001-994x1500.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Sejak lahir, kita sudah diperkenalkan dengan masalah, kegagalan, dan kesuksesan. Semasa bayi, saat proses bisa berjalan, hanya menangis pada saat jatuh; tidak mau tidur karena kehausan; dan kita berusaha untuk membuat orangtua memahami dengan cara menangis.\u00a0 Keterbatasan membuat kita tidak berdaya, dan kita berusaha dengan keterbatasan kemampuan, membuat orangtua memahami dan menuruti kemauan kita.<\/p>\n
Seiring usia, kita menghadapi masalah yang berbeda. Entah itu berselisih paham dengan orangtua ataupun tidak suka dengan perilaku teman. Ada yang mampu mengutarakan ketidaksukaannya, ada yang hanya dipendam di hati tanpa mampu mengutarakan. Ada yang bisa mengutarakan, tetapi ujung-ujungnya mendapatkan kekecewaan. Begitu juga yang terbiasa memendam rasa kecewa yang semakin menjadi pada orang yang punya tensi tinggi alias suka marah.<\/p>\n
Permasalahan bisa berujung pada stres bila tidak dikelola dengan baik. Saat menghadapi problem, ada juga yang memilih untuk menghindar dengan cara bermacam. Misalnya, menghindar dengan cara membuat banyak alasan atau bahkan menggunakan obat terlarang yang malah semakin memperburuk keadaan.<\/p>\n
Bagi sebagian besar orang, sikap menghindar sering dianggap jalan terbaik. Namun, ini tidak berlaku bagi orang yang bisa mengendalikan pikirannya. Bagi orang yang bisa mengelola pikiran, menghindar adalah sikap yang akan menjerumuskan diri ke jurang kehancuran sendiri. Anda tidak akan mendapatkan apa-apa, kecuali tingkat stres yang semakin tinggi.<\/p>\n
Jadi, apa yang harus dilakukan? Mulailah mengubah cara berpikir. Jadikan kata \u201cmenghindar\u201d diubah menjadi kata \u201ctantangan\u201d. Pikirkan, permasalahan yang dihadapi adalah pelajaran menuju kesuksesan.<\/p>\n
Kita bisa mengatur hidup sendiri serta mempunyai hak dan kekuatan untuk itu. Sikap percaya terhadap diri sendiri, keyakinan akan adanya Tuhan yang akan membantu niat baik kita, dan keikhlasan akan menghasilkan tenaga yang luar biasa menuju tercapainya tujuan yang tepat.<\/p>\n
Sering kali kita berusaha menjadi orang baik, taat beribadah dan berdoa, tetapi kesuksesan dan kebahagiaan sepertinya selalu menjauhi. Mengapa hal ini sering terjadi? Jawabannya adalah kita sering lupa untuk mengajak hati melakukan semua itu.<\/p>\n
Anda pasti sering mendengar kata \u201cketulusan\u201d dan \u201ckeikhlasan\u201d. Mungkin sering pula Anda menasihati orang lain untuk bisa menjadi orang yang ikhlas dalam menerima keadaaan, orang yang tulus dalam menjalankan sesuatu. Apakah Anda memahami arti ketulusan itu sendiri?<\/p>\n
Kita juga sering kali menyalahkan orang lain, tapi sesungguhnya diri kita sendiri yang selalu melanggar komitmen yang sudah kita ucapkan sebelumnya.<\/p>\n
Keadaan diri sekarang sesungguhnya adalah hasil dari perbuatan Anda, entah kesuksesan ataupun kegagalan. Hal ini karena Anda yang memutuskan untuk setiap langkah.<\/p>\n
Jadi, kelola stres dengan baik. Diawali dengan pikiran positif, tidak menjadi orang yang egois dengan hanya mementingkan diri sendiri. Jadilah orang yang rendah hari dengan selalu menerima kenyataan, dan berkomiten dalam menjalankan suatu keinginan. Niat baik pasti akan tercermin di sikap yang baik dan akan menciptakan hasil semerlang. [*]\n
<\/p>\n
Sumber:\u00a0Kompas-Klasika.24-Februari-2018.Hal_.33<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sejak lahir, kita sudah diperkenalkan dengan masalah, kegagalan, dan kesuksesan. Semasa bayi, saat proses bisa berjalan, hanya menangis pada saat jatuh; tidak mau tidur karena kehausan; dan kita berusaha untuk membuat orangtua memahami dengan cara menangis.\u00a0 Keterbatasan membuat kita tidak berdaya, dan kita berusaha dengan keterbatasan kemampuan, membuat orangtua memahami dan menuruti kemauan kita. Seiring…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13151,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-13150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel"],"yoast_head":"\n