{"id":26709,"date":"2021-06-30T11:42:36","date_gmt":"2021-06-30T04:42:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/?p=26709"},"modified":"2025-05-01T12:55:18","modified_gmt":"2025-05-01T05:55:18","slug":"lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/","title":{"rendered":"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Berbahaya kalau Dimakan dengan Nasi Meski makan nasi dan mi instan bikin kenyang, ternyata kebiasaan itu tidak sehat kalau dilakukan terus menerus.\u00a0 Sebab, nasi dan mi sama-sama mengandung karbohidrat yang tinggi.\u00a0 Seperti yang dr Sungadi di YouTube SB30 Health, “Kalau semua yang kamu konsumsi itu karbohidrat, kamu akan kekurangan zat-zat yang dibutuhkan tubuh seperti protein, vitamin, dan mineral.”\u00a0 Jadi, kalau dilakukan terus menerus, kita bisa malnutrisi!<\/p>\n

Karbohidrat dalam mi dan nasi tergolong karbohidrat yang cepat diubah menjadi gluten.\u00a0 Ketika semakin banyak gluten yang dicerna, pankreas akan mengeluarkan hormon insulin yang banyak pula.\u00a0 Nah, jika pankreas bekerja terlalu keras, kita jadi berisiko terkena diabetes melitus.\u00a0 Memang, makan mi instan dan nasi bersama berbahaya secara langsung, tetapi akan berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang.\u00a0 Yuk, jaga pola makan!<\/p>\n

Lho Katanya Nggak Sehat?<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mitos dan Fakta tentang Mi Instan<\/strong><\/p>\n

SIAPA sih yang nggak suka makan mi instan?\u00a0 selain bikin perut kenyang, rasanya enak banget!\u00a0 Tetapi, mi instan juga populer karena pernyataan yang bilang kalau makanan itu tidak baik untuk tubuh kita Iho.\u00a0 Hmm, kira-kira benar nggak sih pernyataan-pernyataan itu?\u00a0 Yuk, simak penjelasannya!\u00a0 (elvic12\/tikus)<\/p>\n

Mi Instan Bisa Dimakan Mentah<\/strong><\/p>\n

Dengan viralnya teknik memasak mi instan selama satu menit 45 detik, banyak orang khawatir mi instannya jadi tidak aman dikonsumsi karena kurang dari tiga menit.\u00a0 Ternyata, mi instan bisa dimakan alias tanpa kokl Sebab, mi instan matang dan mentah sehingga suasana “mentah” kurang tepat.\u00a0 Meski nggak berdampak buruk bagi tubuh, pasti rasanya nggak enak kalau dilihat dulu.\u00a0 Hehe.<\/p>\n

Menariknya, durasi merebus mi instan ini ternyata bagian dari teknik marketing!\u00a0 Jadi, dengan membuat kita menunggu selama tiga menit sampai mi matang, kita akan merasa lapar sehingga mi terasa lebih enak.\u00a0 Tetapi, kok ada produk mi instan yang durasi masaknya berbeda?\u00a0 “Alasannya karena ada perbedaan alat dan bahan yang digunakan di setiap negara,” tutur juru bicara salah satu brond mi instan asal Swiss dikutip NZHerald.<\/p>\n

Air Rebusan Pertama Harus Dibuang<\/strong><\/p>\n

Pasti kamu sering mendengar kalau air rebusan mi instan nggak boleh dipakai jadi kuah untuk dimakan.\u00a0 Katanya sih gara-gara ada lapisan lilin pada mi yang bakal larut dalam air rebusan itu.\u00a0 Eitts, ternyata ini hoax “Air rebusannya jangan dibuang dan diganti. Sebab, ada beberapa vitamin dan kandungan dalam tepung terigu yang larut dalam air,” ungkap Prof Dr Hardinsyah MS, guru besar departemen gizi masyarakat di IPB.<\/p>\n

Melansir dari Kominfo, salah satu kandungan dalam tepung terigu adalah asam folat yang berfungsi sel-sel tubuh.\u00a0 Bagaimana dengan mi goreng instan yang air rebusannya dibuang?\u00a0 Tenang, di dalam bumbunya sudah ada tambahan vitamin untuk pengganti vitamin yang terbuang.\u00a0 Jadi, air rebusan mi itu aman untuk dikonsumsi ya.\u00a0 Kalau nggak aman, BPOM pasti akan melarang kita mengonsumsi mi instan.<\/p>\n

Spice Up Your Instant Noodle<\/strong><\/p>\n

SALAH satu produk mi instan asal Indonesia dinobatkan sebagai Best Instant Ramen oleh LA Times Ranking.\u00a0 Nggak heran mi instan udah jadi makanan sehari-hari di sini.\u00a0 Apalagi, kepraktisan memasaknya menjadi nilai plus saat kita lapar di tengah malam.\u00a0 Mau coba cara baru masak mi instan?\u00a0 Simak kreasi mi instan rekomendasi Zetizen inil (elv\/c12\/rat)<\/p>\n

Mie Kimbab<\/strong><\/p>\n

Pengin piknik ala Korea bareng teman?\u00a0 Jangan sampai lupa bawa kimbab!\u00a0 Kimbab adalah snack asal Korea yang mirip Sushi.\u00a0 menambahkan mi bikin kimbo mu mengenyangkan dan bikin enak.\u00a0 Cara bikinnya gampang banget!\u00a0 Siapkan nori, mi instan yang sudah dimasak, dan tambahkan topping seperti slice keju, kornet, dan telur mata sapi.\u00a0 Tinggal digulung deh!<\/p>\n

Pizza ft Mi<\/strong><\/p>\n

Bikin kombinasi pizza dan mi?\u00a0 Ide bagus!\u00a0 Eits, meski terdengar seperti kombinasi yang aneh, kamu harus sangat berharga.\u00a0 Mi akan menjadi base pizza yang bisa kamu tambahi keju mozzarella dan berbagai topping lainnya.\u00a0 Cuma perlu dioven selama 15 menit dan langsung bisa disajikan.\u00a0 Perpaduan dari mi yang renyah dan lelehan keju mozzarella dijamin bikin ketagihan.<\/p>\n

Lumpia Mi<\/strong><\/p>\n

Kalau biasanya lumpia berisi sayuran atau bihun, cobain deh diisi mi instan.\u00a0 Bahan lumpia mi sendiri juga praktis dan mudah didapat Kamu cukup menyiapkan tiga bahan, yakni mi instan, kulit pangsit, dan telur.\u00a0 Cara dibuat dilipat dan digoreng.\u00a0 Gampang kan?\u00a0 Kamu bisa langsung mencoba dan menikmati perpaduan renyahnya kulit lumpia dan lembutnya mi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Berbahaya kalau Dimakan dengan Nasi Meski makan nasi dan mi instan bikin kenyang, ternyata kebiasaan itu tidak sehat kalau dilakukan terus menerus.\u00a0 Sebab, nasi dan mi sama-sama mengandung karbohidrat yang tinggi.\u00a0 Seperti yang dr Sungadi di YouTube SB30 Health, “Kalau semua yang kamu konsumsi itu karbohidrat, kamu akan kekurangan zat-zat yang dibutuhkan tubuh seperti protein,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26711,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-26709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel"],"yoast_head":"\nLho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20 - Library<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20 - Library\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berbahaya kalau Dimakan dengan Nasi Meski makan nasi dan mi instan bikin kenyang, ternyata kebiasaan itu tidak sehat kalau dilakukan terus menerus.\u00a0 Sebab, nasi dan mi sama-sama mengandung karbohidrat yang tinggi.\u00a0 Seperti yang dr Sungadi di YouTube SB30 Health, “Kalau semua yang kamu konsumsi itu karbohidrat, kamu akan kekurangan zat-zat yang dibutuhkan tubuh seperti protein,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Library\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-30T04:42:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-01T05:55:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.uc.ac.id\/library\/2021\/06\/l2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"303\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"149\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_library\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_library\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin_library\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4cffc04a138a391647832a76dc126824\"},\"headline\":\"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20\",\"datePublished\":\"2021-06-30T04:42:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-01T05:55:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/\"},\"wordCount\":672,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/static.uc.ac.id\\\/library\\\/2021\\\/06\\\/l2.png\",\"articleSection\":[\"Artikel Koran\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/\",\"name\":\"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20 - Library\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/static.uc.ac.id\\\/library\\\/2021\\\/06\\\/l2.png\",\"datePublished\":\"2021-06-30T04:42:36+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-01T05:55:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4cffc04a138a391647832a76dc126824\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/static.uc.ac.id\\\/library\\\/2021\\\/06\\\/l2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/static.uc.ac.id\\\/library\\\/2021\\\/06\\\/l2.png\",\"width\":303,\"height\":149},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/\",\"name\":\"Library\",\"description\":\"UC\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4cffc04a138a391647832a76dc126824\",\"name\":\"admin_library\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin_library\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/author\\\/admin_library\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20 - Library","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20 - Library","og_description":"Berbahaya kalau Dimakan dengan Nasi Meski makan nasi dan mi instan bikin kenyang, ternyata kebiasaan itu tidak sehat kalau dilakukan terus menerus.\u00a0 Sebab, nasi dan mi sama-sama mengandung karbohidrat yang tinggi.\u00a0 Seperti yang dr Sungadi di YouTube SB30 Health, “Kalau semua yang kamu konsumsi itu karbohidrat, kamu akan kekurangan zat-zat yang dibutuhkan tubuh seperti protein,...","og_url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/","og_site_name":"Library","article_published_time":"2021-06-30T04:42:36+00:00","article_modified_time":"2025-05-01T05:55:18+00:00","og_image":[{"width":303,"height":149,"url":"https:\/\/static.uc.ac.id\/library\/2021\/06\/l2.png","type":"image\/png"}],"author":"admin_library","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"admin_library","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/"},"author":{"name":"admin_library","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#\/schema\/person\/4cffc04a138a391647832a76dc126824"},"headline":"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20","datePublished":"2021-06-30T04:42:36+00:00","dateModified":"2025-05-01T05:55:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/"},"wordCount":672,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.uc.ac.id\/library\/2021\/06\/l2.png","articleSection":["Artikel Koran"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/","url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/","name":"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20 - Library","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.uc.ac.id\/library\/2021\/06\/l2.png","datePublished":"2021-06-30T04:42:36+00:00","dateModified":"2025-05-01T05:55:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#\/schema\/person\/4cffc04a138a391647832a76dc126824"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/#primaryimage","url":"https:\/\/static.uc.ac.id\/library\/2021\/06\/l2.png","contentUrl":"https:\/\/static.uc.ac.id\/library\/2021\/06\/l2.png","width":303,"height":149},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/lho-katanya-nggak-sehat-jawa-pos-25-februari-2021-hal-20\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lho, Katanya Nggak Sehat .Jawa Pos.25 Februari 2021.Hal.20"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#website","url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/","name":"Library","description":"UC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#\/schema\/person\/4cffc04a138a391647832a76dc126824","name":"admin_library","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin_library"},"url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/author\/admin_library\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26709"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27494,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26709\/revisions\/27494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}