{"id":8622,"date":"2017-07-18T15:03:46","date_gmt":"2017-07-18T08:03:46","guid":{"rendered":"http:\/\/library.uc.ac.id\/?p=8622"},"modified":"2017-07-19T13:16:04","modified_gmt":"2017-07-19T06:16:04","slug":"ikan-kukus-lebih-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/","title":{"rendered":"Ikan Kukus Lebih Sehat"},"content":{"rendered":"<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"https:\/\/dieng.blob.core.windows.net\/library\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-8623\" src=\"https:\/\/dieng.blob.core.windows.net\/library\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8.jpg\" alt=\"Ikan Kukus Lebih Sehat. Radar Surabaya.27 Februari 2015.Hal.8\" width=\"1149\" height=\"983\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ikan adalah bahan makanan yang disarankan untuk disantap. Omega 3 yang terkandung di dalam ikan, bermanfaat untuk membantu membangun kecerdasan. Saking pentingnya mengonsumsi ikan, pemerintah sampai membuat hari khusus makan ikan. Nah, ikan memang bisa diolah dengan berbagai cara. Namun, dikukus adalah cara yang apik. Sebab, cara itu jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan digoreng atau dibakat. (c2\/opi)<\/p>\n<p><strong>Agar terong tak berubah warna<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Agar tak berubah warna, rendam terong di dalam air garam. Siapkan dulu wadah besar berisi air. Tambahkan satu sendok teh atau satu sendok makan garam ke dalam air tersebut. Biarkan selama beberapa menit. Bukan terong yang berubah kecokelatan, melainkan air garam tersebut yang akan keruh dan berwarna kecokelatan. Setelah itu, buang airnya dan cuci terong dengan air bersih. (vem\/c2\/opi)<\/p>\n<p><strong>Ikan peda kukus<\/strong><\/p>\n<p>Bahan:<\/p>\n<ul>\n<li>3 ekor ikan peda, seduh air panas<\/li>\n<li>6 lembar daun salam, potong-potong<\/li>\n<li>12 buah cabai rawit merah<\/li>\n<li>4 buah belimbing wuluh, potong-potong<\/li>\n<li>3 siung bawang merah, iris<\/li>\n<li>1 batang daun bawang, iris \u00bd cm<\/li>\n<li>3 tangkai kemangi, petiki<\/li>\n<li>Daun pisang untuk membungkus<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bumbu, haluskan:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>10 butir kemiri<\/li>\n<li>6 siung bawang putih<\/li>\n<li>10 siung bawang merah<\/li>\n<li>10 buah cabai merah keriting<\/li>\n<li>6 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya<\/li>\n<li>2 sendok teh terasi, bakar<\/li>\n<li>2 batang serai<\/li>\n<li>2 cm jahe<\/li>\n<li>2 cm kunyit bakar<\/li>\n<li>\u00bd sdt garam<\/li>\n<li>\u00bd sdt gula pasir<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cara mengolah:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aduk rata tomat hijau, belimbing wuluh, bawang merah, daun bawang, kemangi, dan bumbu halus. Tambahkan ikan peda, aduk rata<\/li>\n<li>Ambil daun pisang. Letakkan daun salam dan ikan peda beserta bumbunya, beri cabai rawit merah<\/li>\n<li>Bungkus lalu kukus 45 menit di atas api sedang sampai matang. Angkat dan hidingkan<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Keterangan:<\/p>\n<ul>\n<li>Untuk 2 porsi<\/li>\n<li>Proses 60 menit<\/li>\n<li>Biaya Rp 10 ribu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ikan mujair kukus<\/strong><\/p>\n<p>Bahan:<\/p>\n<ul>\n<li>2 ekor ikan mujair, fillet dari perut ke punggung tanpa putus<\/li>\n<li>1 sdt air lemon<\/li>\n<li>\u00bd adt garam<\/li>\n<li>Gula pasir secukupnya<\/li>\n<li>1 buah tahu ukuran besar, potong-potong<\/li>\n<li>1 sdm tausi atau tauco hitam<\/li>\n<li>5 cm jahe, iris memanjang<\/li>\n<li>3 buah bawang bombai, iris tipis<\/li>\n<li>3 buah cabai hijau, buang biji, iris memanjang<\/li>\n<li>3 buah cabai merah, buang biji, iris memanjang<\/li>\n<li>3 siung bawang putih, cincang<\/li>\n<li>Daun bawang secukupnya, potong-potong<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cara mengolah:<\/p>\n<ul>\n<li>Cuci bersih ikan, rendam dengan air lemon sekitar 15 menit. 2. Sementara itu didihkan air dalam dandang<\/li>\n<li>Taruh ikan ke atas pinggan tahan panas, taruh semua bahan lain di atasnya<\/li>\n<li>Kukus dalam dandang selama 45 menit hingga matang. Angkat dan hidungkan saat masih panas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Keterangan;<\/p>\n<ul>\n<li>Untuk 2 porsi<\/li>\n<li>Proses 60 menit<\/li>\n<li>Biaya Rp 15 ribu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ikan kembung kukus<\/strong><\/p>\n<p>Bahan:<\/p>\n<ul>\n<li>3 ekor ikan kembung bersihkan<\/li>\n<li>2 siung bawang putih, keprek<\/li>\n<li>1 tangkai daun ketumbar, petiki<\/li>\n<li>2 buah cabai merah, iris serong<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Saus, campur:<\/p>\n<ul>\n<li>1\/3 gelas air<\/li>\n<li>2 sdm saus tiram<\/li>\n<li>2 sdm air jeruk nipis<\/li>\n<li>\u00bd sdm gula<\/li>\n<li>\u00bc sdm minyak wijen<\/li>\n<li>5-6 buah cabai rawit, Rajang<\/li>\n<li>Garam<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cara mengolah:<\/p>\n<ul>\n<li>Bumbui ikan dengan bawang putih. Letakkan ikan dalam pinggan tahan panas. Tuangkan adonan saus di atasnya<\/li>\n<li>Kukus ikan selama 45 menit. Kalau sudah matang, angkat lalu hidangkan. Taburi dengan daun ketumbar dan cabai merah.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Keterangan<\/p>\n<ul>\n<li>Untuk 3 porsi<\/li>\n<li>Proses 60 menit<\/li>\n<li>Biaya 15 ribu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ikan bawal kukus<\/strong><\/p>\n<p>Bahan:<\/p>\n<ul>\n<li>2 ekor ikan bawal putih bersihkan<\/li>\n<li>1 batang daun ketumbar, iris kasar<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bumbu, campur rata:<\/p>\n<ul>\n<li>2 siung bawang putih, cincang<\/li>\n<li>2 buah bawang merah cincang<\/li>\n<li>1 batang serai, iris halus<\/li>\n<li>1 sdm sos ikan<\/li>\n<li>1 sdm sos plum<\/li>\n<li>2 sdm jeruk limau<\/li>\n<li>Gula pasir secukupnya<\/li>\n<li>Garam secukupnya<\/li>\n<li>5 cabai rawit, iri<\/li>\n<li>1 gelas air<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cara mengolah:<\/p>\n<ul>\n<li>Balur ikan dengan air jeruk dan garam hingga merata. Biarkan selama 15 menit. Setelah itu bersihkan<\/li>\n<li>Letakkan ikan di pinggan tahan panas. Siram ikan dengan bumbu yang dicampur tadi. Bolak-balik ikan agar bumbunya meresap.<\/li>\n<li>Taburu daun ketumbar di atasnya<\/li>\n<li>Kukus ikan selama 45 menit. Bila sudah matang, angkat dan hidangkan<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Keterangan:<\/p>\n<ul>\n<li>Untuk 2 porsi<\/li>\n<li>Proses 60 menit<\/li>\n<li>Biaya Rp 15 ribu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sumber<\/strong>:\u00a0Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ikan adalah bahan makanan yang disarankan untuk disantap. Omega 3 yang terkandung di dalam ikan, bermanfaat untuk membantu membangun kecerdasan. Saking pentingnya mengonsumsi ikan, pemerintah sampai membuat hari khusus makan ikan. Nah, ikan memang bisa diolah dengan berbagai cara. Namun, dikukus adalah cara yang apik. Sebab, cara itu jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan digoreng&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8623,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-id"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ikan Kukus Lebih Sehat - Library<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ikan Kukus Lebih Sehat - Library\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ikan adalah bahan makanan yang disarankan untuk disantap. Omega 3 yang terkandung di dalam ikan, bermanfaat untuk membantu membangun kecerdasan. Saking pentingnya mengonsumsi ikan, pemerintah sampai membuat hari khusus makan ikan. Nah, ikan memang bisa diolah dengan berbagai cara. Namun, dikukus adalah cara yang apik. Sebab, cara itu jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan digoreng...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Library\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-07-18T08:03:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-07-19T06:16:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"428\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"265\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_library\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_library\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin_library\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4cffc04a138a391647832a76dc126824\"},\"headline\":\"Ikan Kukus Lebih Sehat\",\"datePublished\":\"2017-07-18T08:03:46+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-19T06:16:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/\"},\"wordCount\":574,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized @id\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/\",\"name\":\"Ikan Kukus Lebih Sehat - Library\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg\",\"datePublished\":\"2017-07-18T08:03:46+00:00\",\"dateModified\":\"2017-07-19T06:16:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4cffc04a138a391647832a76dc126824\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg\",\"width\":428,\"height\":265},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/ikan-kukus-lebih-sehat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ikan Kukus Lebih Sehat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/\",\"name\":\"Library\",\"description\":\"UC\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4cffc04a138a391647832a76dc126824\",\"name\":\"admin_library\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin_library\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ciputra.ac.id\\\/library\\\/author\\\/admin_library\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ikan Kukus Lebih Sehat - Library","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Ikan Kukus Lebih Sehat - Library","og_description":"Ikan adalah bahan makanan yang disarankan untuk disantap. Omega 3 yang terkandung di dalam ikan, bermanfaat untuk membantu membangun kecerdasan. Saking pentingnya mengonsumsi ikan, pemerintah sampai membuat hari khusus makan ikan. Nah, ikan memang bisa diolah dengan berbagai cara. Namun, dikukus adalah cara yang apik. Sebab, cara itu jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan digoreng...","og_url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/","og_site_name":"Library","article_published_time":"2017-07-18T08:03:46+00:00","article_modified_time":"2017-07-19T06:16:04+00:00","og_image":[{"width":428,"height":265,"url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin_library","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"admin_library","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/"},"author":{"name":"admin_library","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#\/schema\/person\/4cffc04a138a391647832a76dc126824"},"headline":"Ikan Kukus Lebih Sehat","datePublished":"2017-07-18T08:03:46+00:00","dateModified":"2017-07-19T06:16:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/"},"wordCount":574,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg","articleSection":["Uncategorized @id"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/","url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/","name":"Ikan Kukus Lebih Sehat - Library","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg","datePublished":"2017-07-18T08:03:46+00:00","dateModified":"2017-07-19T06:16:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#\/schema\/person\/4cffc04a138a391647832a76dc126824"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Ikan-Kukus-Lebih-Sehat.-Radar-Surabaya.27-Februari-2015.Hal_.8-e1500365010943.jpg","width":428,"height":265},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/ikan-kukus-lebih-sehat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ikan Kukus Lebih Sehat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#website","url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/","name":"Library","description":"UC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/#\/schema\/person\/4cffc04a138a391647832a76dc126824","name":"admin_library","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75781214a801ee0700a52770a6367c89fe1bf1dccd2c5f0a079ece6c531f4bae?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin_library"},"url":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/author\/admin_library\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8622"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8763,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8622\/revisions\/8763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}