{"id":9517,"date":"2017-07-28T14:30:07","date_gmt":"2017-07-28T07:30:07","guid":{"rendered":"http:\/\/library.uc.ac.id\/?p=9517"},"modified":"2025-05-01T12:01:50","modified_gmt":"2025-05-01T05:01:50","slug":"rileks-dan-semangat-berkat-teh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciputra.ac.id\/library\/rileks-dan-semangat-berkat-teh\/","title":{"rendered":"Rileks dan Semangat berkat Teh"},"content":{"rendered":"

\"Rileks<\/a><\/p>\n

SURABAYA<\/strong> \u2013 Ngeteh yuukkk…<\/em>!<\/p>\n

Cara yang satu ini menjadi jurus ampuh bagi sebagian orang untuk mengewali aktivitas pagi. Setiap tegukan teh dan aroma khasnya ditengarai dapat membangun semangat positif.<\/p>\n

Itu sering dilakoni Elvi Leiwakabessy, 26; dan Lisa Tasanee, 30. Bagi mereka, ngeteh<\/em> sudah menjadi rutinitas wajib saban hari. Bukan sekadar pelepas dahaga, ngeteh<\/em> pun bisa membangkitkan mood<\/em> sebelum bekerja. \u201cBiasanya kan <\/em>malas tuh <\/em>pagi-pagi kerja. Jadi, saya suka ngeteh<\/em> dulu di kantor sebelum kerja,\u201d unkap Elvi.<\/p>\n

Menurut Elvi, setelah teh diminum, aroma dan rasa yang khas tersebut mengalir ke seluruh organ tubuh seperti spa<\/em>. Kenikmatan tersebut tidak hanya terasa di ujung lidah, tetapi juga di dalam tubuh. Sensasi relaksasi pun dirasakannya. \u201cEnak di badan, kayak habis pijat. Hangat,\u201d ujarnya.<\/p>\n

Kemarin mereka mencoba meminum creme caramel tea. <\/em>Minuman yang terbuat dari teh merah. Saat diseduh dengan air panas, aroma teh bercampur karamel pun sudah menggoda untuk segera di-sruput<\/em>. \u201cHmmm, aromanya enak ya. Karamelnya terasa sekali,\u201d kata Lisa.<\/p>\n

Lisa juga demikian gemar dengan ngeteh<\/em>. Setidaknya setiap pagi dan sore dia selalu minum teh hangat. Memang belum banyak jenis teh yang diminumnya. Minimal jasmine tea<\/em> dari teh hitam menjadi temannya setiap hari. \u201cBiasanya kerja kan <\/em>stres. Kalau udah ngeteh<\/em>, pikiran dan tubuh jadi rileks,\u201d tambahnya.<\/p>\n

Salah satu kolektor teh dan pecinta teh, Yenita Jayanata, mengatakan, teh bukan sekadar minuman biasa. Menurut dia, setiap teh memiliki manfaat yang berbeda-beda. Termasuk mengubah mood<\/em> buruk menjadi senang. Selain itu, teh sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. \u201cBiasanya orang meminum teh tertentu sesuai dengan kondisi mereka,\u201d ujar Yenita.<\/p>\n

Itu sebabnya, penikmat teh setidaknya tahu lebih banyak tentang jenis teh yang dikonsumsinya. Jenis teh yang sering dijumpai masyarakat adalah teh hijau, teh putih, teh hitam, dan teh merah. Masing-masing manfaatnya berbeda.<\/p>\n

Yenita menjelaskan, untuk black tea<\/em> seperti English breakfast<\/em> dapat diminum saat pagi. Teh tersebut mengandung kafein sehingga cocok sekali untuk mengawali aktivitas pagi. Berbeda dengan red tea <\/em>seperti creme caramel tea<\/em> yang dapat dikonsumsi kapan saja, baik pagi, siang hingga sore. Jenis teh ini tanpa mengandung kafein dan sangat cocok buat nyantai<\/em> bersama keluarga maupun teman.<\/p>\n

Kemudian, white tea<\/em> mengandung rendah kafein dan tinggi antioksidan. Jenis ini sangat cocok untuk relaksasi selepas kerja. Misalnya, dinikmati pada sore. Badan pun terasa segar. Nah, jenis green tea<\/em> lebih tidak berkafein, tetapi mengandung antioksidan yang tinggi. Jadi, teh jenis ini sangat pas untuk kecantikan kulit dan kesehatan tubuh. \u201cTinggal sesuaikan dengan kondisi,\u201d tutur owner<\/em> Madame Tartine Tea Room itu (ayu\/c2\/dos)<\/strong><\/p>\n

Tip Seputar Ngeteh : <\/strong><\/p>\n