Menu Valentine’s Day Minim Karbo, Penuh Cinta.

Red Beet Parfait, Dessert Lembut tanpa Telur

Jawa Pos. 11 Februari 2024. Hal.22

Hari Kasih Sayang semakin dekat. Makanan atau kudapan manis cocok menemani momen bersama yang tersayang. Tak harus mahal atau rumit. Sajian red beet parfait ini tidak memerluukan proses memasak yang ribet atau bahan yang sulit dicari.

Sponge cake bisa dibikin tanpa telur dan tanpa oven. Sebagai gantinya, menggunakan microwave. Hanjaya Siaputra, dosen Hotel Management Petra Christian University, mengolah red beet parfait sebagai menu rendah karbohidrat. “Belum bisa sepenuhnya lepas dari tepung, jadi diakali dengan mengurangi telur dan gula,” ujarnya.

Penggunaan buah bit memberikan warna merah yang menarik pada adonan. Warna merah pekat cocok menemani hari Valentine. “Tapi kalau lebih merah muda atau soft pink, bisa menggunakan pewarna makanan,” imbuhnya.

Buah bit dikenal salah satu yang kaya gizi. Kandungan antioksidan dan vitamin C-nya tinggi. “Bermanfaat juga untuk menurunkan tekanan darah,” jelas pria yang akrab disapa Tjun Han itu.

Sponge cake tersebut bisa disimpan hingga berbulan bulan di freezer. “Jadi, kalau tiba-tiba craving, bisa langsung ngemil,” ucapnya. “Sponge cake yang disimpan cukup dipanaskan selama 30 detik di microwave hingga empuk kembali,” lanjutnya. Jika disimpan di suhu ruangan, sponge cake justru mengeras dan tak sedap dimakan.

Dalam pembuatan krim, Tjun Han memberikan sedikit tips. Sembari membuat adonan cake, bagian cream whisk dari mixer bisa dimasukkan ke kulkas terlebih dulu. “Dikeluarkan baru saat kita mau mengocok cream cheese dan gula,” kata Tjun Han. Semakin dingin cream whisk, makin cepat adonan bercampur menjadi krim yang diinginkan.

“Di bagian ini, kita bikin supaya makin banyak udara yang masuk ke adonan supaya krim terasa lembut,” tuturnya. Dengan cream whisk yang dingin, cream cheese makin mudah membeku dan membentuk gumpalan. Dengan demikian, udara lebih cepat terperangkap.

Keseluruhan menu tersebut bisa diolah dalam waktu paling lama 30 menit. Jika sudah terbiasa, menu tersebut bisa diwujudkan dalam 15 menit saja. Topping yang digunakan juga amat beragam dan bisa disesuaikan selera. Mulai buah segar, taburan cokelat, hingga wafer atau snack manis lainnya. Hidangan praktis Valentine ini bisa jadi suguhan spesial buat yang tersayang! (dya/c12/nor)