5 Langkah Mempersiapkan Masa Tua Mandiri
Kita semua akan menua. Tidak ada seorangpun yang tidak menjadi tua. Menjadi lansia yang mandiri tentu akan menjadi pilihan yang baik. Karena hal ini akan meringankan beban anak-anak kita ketika kita menjadi tua.
Karena itu, mari kita memperhatikan beberapa langkah penting untuk mempersiapkan masa tua kita.
Persiapan Finansial untuk Masa Tua
Saat ini mungkin kita merasa masih berjuang untuk memenuhi kebutuhan diri kita dan anak-anak kita. Mungkin juga kita merasa bahwa masa tua masih lama, tidak perlu dipikirkan sekarang. Kemandirian di masa tua dimulai dari kesehatan keuangan, dan hal itu perlu kita persiapkan sejak sekarang.
Berkonsultasilah dengan ahli keuangan untuk menghitung kebutuhan bulanan di masa pensiun dan berapa yang perlu disisihkan untuk kemandirian keuangan di masa tua. Lakukanlah perhitungan dan budgeting keuangan dengan seksama. Sehingga Anda dapat mempersiapkan dana yang cukup untuk anak-anak, maupun untuk masa tua Anda.
Persiapan Kesehatan Sejak Sekarang
Salah satu hal yang harus dipersiapkan untuk mandiri di masa tua adalah kesehatan. Karena itu perlu sekali menjaga makanan yang kita konsumsi, yaitu dengan pola makan seimbang dengan gizi cukup. Olah raga juga menjadi hal yang perlu diperhatikan, yang sering kali terabaikan karena kesibukan semasa kita masih kuat. Melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan juga perlu dilakukan untuk mendeteksi secara dini sekiranya terjadi gangguan kesehatan. Yang tidak kalah pentingnya juga cek kondisi mata secara berkala.
Kembangkan Aktivitas yang Produktif
Ketika masih muda, kita masih sibuk dengan pekerjaan rutin kita. Kadang kita lupa atau tidak menyempatkan diri untuk mengembangkan hobi ataupun terlibat dalam komunitas tertentu. Ketika masa tua tiba dan kita telah pensiun, maka kita akan merasa terputus dari rutinitas kita dan merasa kesepian. Karena itu baik juga kita menekuni hobi di tengah kesibukan pekerjaan kita, serta bergabung dalam komunitas yang sehat. Sehingga hal-hal itu dapat mengurangi risiko kesepian, tetap menjadi penyemangat maupun sahabat di masa tua.
Pikirkan dan Diskusikan Rencana dengan Keluarga
Adalah baik untuk berdiskusi terbuka dengan pasangan mengenai keinginan dan preferensi tempat tinggal di masa tua, serta harapan-harapan kita. Selain itu hal ini juga baik disampaikan kepada anak-anak. Dengan demikian terjadi komunikasi yang baik dan mencegah terjadinya kesalahpahaman atau konflik di kemudian hari.
Mempersiapkan masa tua mandiri memang tidak mudah, tetapi perlu untuk dimulai. Selamat mulai mempersiapkan diri.
Ditulis oleh Prof. Dra. Jenny Lukito Setiawan, M.A, Ph.D., Psikolog
Dosen Fakultas Psikologi Universitas Ciputra Surabaya