Life in Sketch : A Narrative Art Therapy

Surabaya, 11 April 2025 — Seni tidak hanya berfungsi sebagai sarana ekspresi, tetapi juga bisa menjadi media penyembuhan dan refleksi diri. Inilah yang menjadi inti dari seminar art therapy bertajuk “Life in Sketch: A Narrative Therapeutic Art” yang diselenggarakan di SMA Petra Acitya. Seminar ini dipandu oleh Ibu Putri Ayu Puspieta Wardhani, S.Psi.—seorang psikolog sekaligus alumni Fakultas Psikologi Universitas Ciputra (PSY UC).

Dalam seminar ini, Ibu Putri memperkenalkan dua pendekatan utama: Therapeutic Art dan Narrative Therapy. Melalui paparan yang komunikatif dan aplikatif, para siswa diajak memahami bagaimana seni dapat menjadi alat untuk mengolah emosi dan membingkai ulang pengalaman hidup mereka melalui cerita yang bermakna.

Mewarnai Emosi, Menggambar Cerita

Tidak hanya menyimak materi, para peserta juga secara aktif terlibat dalam kegiatan praktik. Mereka mengisi worksheet dengan menggambar dan menuliskan narasi pribadi yang terhubung dengan pengalaman emosional mereka. Proses ini memberikan ruang bagi siswa untuk mengekspresikan perasaan terdalam mereka secara kreatif dan reflektif.

Kegiatan dilanjutkan dengan diskusi kelompok, di mana siswa berbagi cerita dan makna di balik karya mereka. Dalam suasana yang mendukung dan aman, mereka belajar mendengarkan satu sama lain serta saling memahami pengalaman yang berbeda. Aktivitas ini tidak hanya memperkuat koneksi antar-peserta, tetapi juga mendorong empati dan penerimaan diri.

Alumni UC dan Kontribusi Nyata

Kehadiran Ibu Putri sebagai pembicara menegaskan komitmen Universitas Ciputra dalam memberdayakan alumni untuk terus berdampak di masyarakat. PSY UC secara aktif melibatkan lulusannya dalam berbagai kegiatan edukatif dan pengabdian masyarakat, termasuk seminar, pelatihan, dan kolaborasi lintas institusi.

Seminar ini menjadi contoh nyata bagaimana alumni PSY UC membawa ilmu dan keterampilan yang mereka peroleh di bangku kuliah untuk menjawab kebutuhan masyarakat, khususnya dalam hal kesehatan mental remaja. Universitas Ciputra senantiasa membuka ruang kolaborasi dengan para alumninya, dengan keyakinan bahwa mereka adalah mitra strategis dalam menciptakan perubahan positif.

Dengan menghadirkan Life in Sketch, Fakultas Psikologi Universitas Ciputra berharap dapat terus memperluas pemahaman tentang pentingnya mengenali dan mengelola emosi melalui pendekatan yang kreatif, menyenangkan, dan bermakna.

Ditulis oleh Naomi Kandany
12 Mei 2025