Ditulis oleh Putu Anggi A., MY Setyo Ruci D., Amelinda Ayu F. (Psy 2013)
Banyak orang yang merasa kurang percaya diri terhadap apapun yang ia miliki. Selalu saja ada sesuatu yang kurang mulai dari penampilan,keuangan, jabatan, nilai sekolah, keaktifan di kegiatan, status pasangan, dan lain-lain. Tahu nggak sih kamu cuma perlu jadi dirimu sendiri untuk menjadi yang terbaik. Coba tarik nafas dalam-dalam dan baca. Dengan 5 cara ini kamu bisa lebih meningkatkan kepercayaan diri kamu dan dijamin kamu akan bisa merasa lebih menerima dirimu sendiri :
- Lihat Di Sekitarmu
Coba kamu lihat di sekitarmu, bukan cuma yang lebih baik dari kamu, coba lihat yang kurang juga. Ingat perjuanganmu mulai dari awal hingga kamu bisa jadi seperti ini. Lihat hasil yang telah kamu raih dan bandingkan, masih banyak orang yang belum dapat mencapai posisi seperti kamu sekarang. Kamu harus bisa menghargai hasil dari kerja kerasmu sekecil apapun itu. Jika kamu saja tidak mau menghargai, bagaimana orang lain bisa menghargai kamu ?
- Jangan Melihat Sesuatu Sebagai Kegagalan
Jika kamu sudah mencoba dan gagal, jangan lihat hal tersebut sebagai kegagalan. Anggap saja hal tersebut sebagai pelajaran untuk melakukan yang lebih baik di selanjutnya nanti. Semua orang biasanya akan berhenti melakukan sesuatu dan merasa tidak berharga jika ia gagal melakukan sesuatu. Ayo berdiri, sesuatu yang telah kamu lakukan, walaupun gagal kamu pasti bisa untuk melakukannya lagi. Tahu Bapak Thomas Alpha Edison? ia baru bisa berhasil menemukan lampu setelah ribuan kali gagal. Ingat, Experience is the best teacher.
- Ingat Kesuksesan yang Pernah Kamu Alami
Coba list hal baik yang baru-baru ini pernah kamu lakukan atau kesuksesan paling besar yang pernah kamu kerjakan di hidup kamu. List tersebut bisa kamu tempel di dinding dan kamu jadikan timeline kesuksesan hidupmu. Dengan timeline tersebut, kamu bisa melihat perkembangan kemajuan kamu mulai dari hal yang paling kecil hingga kamu besar nanti. Timeline tersebut bisa memotivasi kamu untuk mencapai yang lebih besar dari sebelumnya.
Siapa tahu nanti kamu jadi orang terkenal dan bisa menjadi panutan bagi semua orang.
- Lahap Ketakutanmu
Setiap manusia pasti memiliki ketakutan di dalam hal tertentu yang kadang kala muncul dikarenakan kekurangan yang dimiliki. Nah, sekarang coba deh, jangan fokuskan pikiranmu kepada ketakutanmu akibat kekuranganmu, melainkan fokuskan kepada kelebihan apa yang kamu miliki. Coba kamu lihat dirimu kembali, apa saja kelebihan yang kamu miliki, katakan kepada dirimu sendiri setiap harinya minimal 3 kali bahwa kamu memiliki kelebihan tersebut dan yakin bahwa dengan kelebihan tersebut kamu dapat menghilangkan rasa takutmu sehingga kamu bisa mencapai apa yang menjadi tujuanmu.
- Rawat Dirimu Sendiri
Mulai dengan rawat tubuhmu sendiri. Coba bangun di pagi hari lalu mulai harimu dengan olahraga dan makan-makannan bergizi. Dengan tubuh sehat dijamin kamu akan terlihat indah dan segar. Didalam diri yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula. Selain itu. percaya diri bukan hanya disebabkan oleh kecantikan fisik saja, tanpa merubah penampilan diri kamu, coba biasakan tersenyum. Percayalah, orang bahagia itu pasti akan terlihat cantik dan mempesona sehingga kamu akan lebih terlihat percaya diri.
- You can do it!
Percayalah bahwa kamu dapat melakukan apa yang kamu inginkan didepan umum, komunikasikan apa yang kamu ingin katakana dengan sejelas mungkin, jangan tergesa-gesa dan jangan merasa bahwa dirimu rendah! Hiraukan segala kicauan mereka, dan lakukan dengan tenang.
Nah… itu dia tips-tips untuk lebih percaya diri dari kami, jangan lupa lakukan setiap hari agar kamu terbiasa dan pada akhirnya kamu benar-benar percaya diri! Selamat mencoba 😀
Daftar Pustaka :
Siska, Sudardjo, & Purnamaningsih, Esti Hayu. (2003). Kepercayaan diri dan kecemasan komunikasi intrpersonal pada mahasiswa. Jurnal Psikologi. 2 (67-71)
Febrianto, Bayu., Herani, Ika., & Supriyomo, Yoyon. (2013). Hubungan kepercayaan diri dengan kemampuan hubungan interpersonal pada anggota UB (Universitas Brawijaya) fitness center. Jurnal Psikologi.
Falk, Armin., Huffman, David., & Sunde, Uwe. (2006). Self-confidence and search. IZA Dissussion Paper. 2525